Praktični savjeti za planiranje zdrave prehrane

Ova kategorija pruža praktične smjernice za svakodnevno planiranje obroka, uključujući savjete o čitanju etiketa na namirnicama, pripremi zdravih obroka kod kuće i kontroli porcija. Također uključuje preporuke za uključivanje više vode i biljnih vlakana u prehranu te strategije za održavanje zdravih prehrambenih navika u užurbanom životnom ritmu.